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virg et ses kilos
9 mai 2010

idée de repas pour un soir

souvent le soir je fais une salade avec plein de choses dedans et ce soir j ai fait une omellette il me faut le soir :des légumes,de la viande et du fromage alors ja i coupé quelques tomates cerises en 4,je les ai fait revenir dans une poéle j ai ajouté...
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4 avril 2010

2° jour

hier était un jour que j attendais aussi les enfants sont à la maison et une peur terrible de craquer au moment du gouter d autant plus que les garçons ont demandé à faire des cookies et que j ai du mal à y résister hier matin un bon petit déj,avec biscottes-beurre,fruits,laitage...
3 avril 2010

1° jour

1° jour
oh lala pas eu le temps de venir vous raconter hier ma 1° journée de régime dans mon dossier reçu j ai plusieurs exemples de petits déjeuners,à varier comme je le souhaite pour ne pas me varier alors j avais choisi hier *3 poignées de flocons d avoine(j...
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